桃園中醫埋線減重

當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病，世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報導美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

你睡眠不好的“三劍客”失眠、焦慮、憂鬱

有文獻顯示，40%的失眠患者有一種或幾種精神障礙，其中焦慮障礙占到24%，憂鬱障礙占到23%，物質依賴（酒精、藥物等）占到11%。失眠和焦慮憂鬱存在中等程度的相關性。其中在失眠與焦慮憂鬱共病的患者中，焦慮障礙先於失眠的情況占73%，而失眠先於憂鬱的占69%。因此說失眠是憂鬱、焦慮發作的常見症狀之一，也是憂鬱、焦慮發病的危險因素，反過來，焦慮憂鬱也可以是慢性失眠的危險因素。

長期的失眠會增加患慢性疾病的風險和概率。睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，並加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。實踐還證明，手術後的病人如睡眠不好，傷口癒合的時間會明顯延長。兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育。因為在睡眠時，特別是在深睡期，兒童腦內分泌的生長激素最多，這是促進孩子骨骼生長的主要物質。

　失眠、焦慮、憂鬱多是心理問題

由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。常見的導致失眠的心理因素有：擔心失眠，對夢的誤解，生活工作壓力，童年創傷心理的再現，無助的心理等。

心理因素可引起失眠，同樣，失眠又能影響人的心理，失眠對心理影響程度取決於患者的心理狀態和對失眠的認知，比如有人雖患有失眠，但精神狀態正常，不影響白天的工作生活。

有人則會因偶爾的失眠變得精神萎靡，無精打采。失眠會直接影響次日的心情，導致情情低落，長此以往就會陷入憂鬱狀態。

自我檢查是否有焦慮憂鬱情緒

失眠患者如何覺察自己是否有焦慮憂鬱情緒呢？

1、清晨起床後不能恢復充沛精力，思維能力不清晰，白天容易疲乏、無力。2、有認知功能受損，工作與學習能力下降，注意力，集中精神的能力，記憶力損害。3、社會、職業功能受損或者學習成績較差。4、情緒障礙或易激惹。5、白天嗜睡，食欲差，體重下降。6、積極性、精力或主動性減少，不與人溝通交流，對前途沒有希望。7、工作易出錯或者駕駛時易發生意外。8、緊張性頭痛，胸悶憋氣，或胃腸道等軀體化症狀。9、對於睡眠的過度關注和焦慮。

因此，無論生活中是先出現失眠，還是先出現焦慮憂鬱，都希望引起大家的關注。首先改變對失眠的認識，瞭解自己的情緒變化，通過積極的調整，合理的運動鍛煉，改善睡眠和情緒狀況。

如果不能改善，積極尋求專業人員的幫助，早日康復。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，睡眠障礙的狀況最為明顯

尤其睡眠不足容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，睡眠的重要性更是不言可喻。

失眠可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛症狀。

慢性疲勞綜合症:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適症狀。

此外，長期失眠還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合症以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視夜間失眠情況，長期失眠說不定會引起什麼病，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是長期失眠所引起的症狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

門診中最常觀察到的症狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙症狀，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

桃園八德廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制症狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

桃園八德廣仁堂中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來尋求專業失眠睡不著的專業諮詢

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的改善效果。

數十年的調理經驗，值得你的信賴。

門診表提供給大家參考，如果需要也可以加他們的LINE詢問更多詳細內容

桃園八德廣仁堂中醫診所
地址：桃園縣八德市和平路11號
預約電話：(03)361-7566

人類的醫學檢查中有一項叫做CT掃描， CT技術對人類的大血管、胸腹部等各部位的病變具有很不錯的檢查效果~ ... 可是，動物們也會生病受傷，那需要和人類一樣，做個CT檢查嘛？ 答案當然是肯定的！ 比如，這隻正在接受檢查的可愛軟趴趴大汪~ ... 說起來人類的CT掃描儀和用於動物的掃描儀本質上沒有大的差別。 可是人類的體型基本相差不會很大，而動物的種類可是千差萬別。 萬一要做CT的不是汪星人，而是大型動物們，比如獅子豹子，那場面會是什麼亞子啊… ... Hai-Kef動物園的兩歲小獅子Samon曾因為突然無法走路做了CT檢查~ 威風凜凜的Samson就這樣麻醉後趴著送進了CT艙…瞬間變成了柔軟的黃色大喵~ 醫生順利檢查出Samson是因為頭骨後部受損，對小腦和脊髓上部造成了壓力，所以才無法走路。 ... Samon還只是一隻小獅子，來自布魯克菲爾德動物園（Brookfield Zoo）的黑犀牛Layla就給動物醫生們提出了一項挑戰。 Layla的問題是呼吸困難，對一隻犀牛來說，呼吸很難靠嘴完成，Layla的生命也因此受到了威脅。 ... Layla的體重高達1噸，好在動物園有一臺移動CT掃描儀，所以，Layla可以在園內進行檢查。 ... 一切都很順利~龐大的Layla在裡面像一個熟睡了的嬰兒… ... 可是，它不知道工作人員把它弄上去費了多大的力氣… 因為體積太重，動物園動用了差不多40名員工， 甚至為了搬運成功，他們還用了和Layla差不多體重的混凝土做了實驗~ ... 不過，作為黑犀牛的Layla是珍稀動物，全世界生活在野外的黑犀牛數量大概在5000-5400頭，而Layla是北美動物園裡僅有的59頭之一。 所以看到Layla成功進行了CT檢查，一切辛苦..值了！ 儘管人類和動物使用的CT機原理沒太有差，但是動物們都是各種形狀的，體重和體積也千差萬別，怎麼固定是個問題… 這時候就考驗醫生的打包醫學技術了，來繼續感受下~ 腦部受傷的大海龜Antiopi的打包方式…話說儀器能穿透那麼厚的殼也真不容易~ ... 小企鵝Tootsie也被固定好啦~ ... 進艙前還留了個合影，耶！ ... 馬的腿太長啦？沒關係，難不倒醫生~ ... 躺著放唄… ... 胸部長了腫瘤的豹子Meili，有點生無可戀的樣子呀… ... 被衝到岸上的小虎鯨Pete~ ... 和黑犀牛Layla來自同一家動物園的北極熊Hudson，也差不多有500公斤啦~ ... 被圍觀是一種什麼感覺，話說這次動物園又出動了差不多40位員工… ... 長頸鹿也是可以的…只是有點好奇它頭下面是怎麼擺放的~ ... 真的是不明覺厲了~ ... 牙疼的大獅子Tomo~ 看遍動物界，還是大喵柔軟~ ... 連尾巴也是萌萌噠~ ... 說起柔軟……蛇可是不服~ ... 折一折，就這樣…進去了… ... 看來，不想做快遞打包員的醫生不是好的動物園主啊（劃掉）， 不過生病了能夠有這麼一幫人盡職盡責的幫忙檢查醫治，相信很快就會好起來啦~ Ref: https://m.facebook.com/107017590638480/photos/a.107191877287718/116325366374369/?type=3&source=54&ref=page_internal https://www.underwatertimes.com/news.php?article_id=14859021073 翻一卜：🐍不要面子的麼愛小染_老紙要練出馬甲線：疊一疊就好了！！！ 露娜LUNACc：我見過錦鯉做ct，是放在水盆里的。。 茜齡670：雖然它們生病了，但是不厚道的笑了。 :我的人生也太曲折了吧 Elfin徐_：我 要 給 他 們 做 c t仿生刺蝟：馬的綁法 事兒君有品， 專為大家準備英國的各種值得推薦的好產品~ 英國原裝進口 高鈣高蛋白

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